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BAGNO DI SUONO
RILASSAMENTO ED EQUILIBRIO grazie ALLE VIBRAZIONI STRUMENTALI.
Il bagno sonoro è una pratica olistica che utilizza le vibrazioni sonore emesse da alcuni strumenti per portare il ricevente verso un profondo stato di rilassamento.
È una pratica meditativa che agisce su diversi livelli: fisico, emozionale, energetico – il tutto verso uno spazio di profondo ascolto e presenza.
Ogni sessione si compone di una meditazione guidata iniziale, che aiuta a centrarsi e a portare intenzione.
Segue il momento vero e proprio di suono, accompagnato da diversi strumenti: campane tibetane, campane di quarzo, tamburi e altri strumenti – che scelgo a seconda dell’intenzione che sostiene la pratica.
Troverai ad accoglierti uno spazio di pratica che invita a rallentare e a riconnettersi con il corpo, con il respiro, con tutto ciò che c’è nel momento presente. È un invito a fare spazio e a lasciar fluire.
È un’esperienza immersiva, non richiede alcuno sforzo fisico ed è indicata per tutte le età, anche per chi non ha mai sperimentato la meditazione.
Gli unici accorgimenti riguardano: persone in gravidanza, persone con malattie cardiache e soggetti epilettici.
LA PROFESSIONISTA
Federica
Insegnante di Yoga e Sound Healer
A prescindere dallo strumento, che sia Yoga o Sound Healing, la pratica per me è uno spazio che invita a rallentare e a riconnettersi con il corpo, con il respiro, con tutto ciò che c’è nel momento presente.
È un invito a fare spazio e a lasciar fluire.
calendario lezioni(1)
info e prenotazioni
Il bagno sonoro è disponibile sia in sessione privata che di gruppo.
