Lo Yoga è entrato nella mia vita anni fa in un periodo di grande stress e da allora il tappetino è diventato il mio spazio sicuro, un luogo dove poter rallentare, ascoltare, ma anche esplorare e sperimentare. Anche il Suono è parte fondamentale della mia pratica: le vibrazioni degli strumenti, suonati con competenza e con gradualità, hanno effetti profondamente benefici sul nostro corpo fisico e sottile. Prima di essere un’insegnante, sono una studentessa molto curiosa. Oltre allo Yoga e al Suono, pratico meditazione sotto la guida di un Maestro che segue la tradizione del Buddismo Theravāda. Amo viaggiare zaino in spalla e stare a contatto con le mie amate montagne e con la Natura. 

Cura e gentilezza sono i valori che mi guidano e nelle mie pratiche offro uno spazio lento, di ascolto e di riconnessione.