CALENDARIO LEZIONI — Spazio Curcuma a Lainate

Lezioni

calendario dei corsi

Lezioni di gruppo
Trattamenti benessere

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
07.00					Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 07.00 - 08.30
08.00	Pilates con Martina 08.30 - 09.20 Yoga in gravidanza con Federica 09.30 - 10.30 Hatha Yoga con Federica 10.45 - 11.55				Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 07.00 - 08.30
09.00		Yoga gentile con Marta 09.00 - 10.10	Vinyasa Yoga con Elisa 09.00 - 10.10	Giovedì per le mamme con Federica & specialisti 09.30 - 11.30		Yoga in gravidanza con Federica 09.00 - 10.00
10.00		Yoga gentile con Marta 09.00 - 10.10	Vinyasa Yoga con Elisa 09.00 - 10.10		Yoga gentile con Marta 10.00 - 11.10
11.00					Yoga gentile con Marta 10.00 - 11.10
12.00	Hatha Yoga con Federica 12.20 - 13.05	Vinyasa Yoga con Elisa 12.45 - 13.45	Pilates con Martina 12.45 - 13.35	Hatha Yoga con Federica 12.00 - 12.45	Hatha Yoga con Federica 12.00 - 12.45
13.00	Hatha Yoga con Federica 12.20 - 13.05	Vinyasa Yoga con Elisa 12.45 - 13.45	Pilates con Martina 12.45 - 13.35	Yoga in gravidanza con Federica 13.00 - 14.00	Hatha Yoga con Federica 13.00 - 14.00
14.00		Hatha Yoga con Federica 14.00 - 15.00	Vinyasa Yoga con Elisa 14.00 - 15.00		Hatha Yoga con Federica 14.10 - 15.10
15.00			Vinyasa Yoga con Elisa 15.10 - 16.10		Hatha Yoga con Federica 14.10 - 15.10
16.00			Vinyasa Yoga con Elisa 15.10 - 16.10		Vinyasa Yoga con Elisa 16.00 - 17.00
17.00	Hatha Yoga con Federica 17.30 - 18.40 Hatha Yoga con Federica 18.50 - 20.00	Atelier creativo per bambini con Consuelo 17.15 - 18.15 Per bambini dai 6 ai 10 anni Pilates con Chiara 18.40 - 19.30	Ginnastica posturale OLISTICA con Giuseppe 17.00 - 18.00	Yoga bimbi con Federica 17.00 - 17.45 Dai 5 ai 10 anni	Yin Yoga con Elisa 17.15 - 18.15 Pilates con Chiara 18.40 - 19.30
18.00			Hatha Yoga con Federica 18.15 - 19.25 Hatha Yoga con Federica 19.35 - 20.45	Yoga in gravidanza con Federica 18.00 - 19.00
19.00				Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 19.20 - 20.30 Yin Yoga con Elisa 20.45 - 21.55
20.00	Creatività al femminile con Consuelo 20.30 - 22.00	Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 20.15 - 21.30			Bagno di suono con Federica 20.30 - 21.30 Una volta al mese
21.00	Creatività al femminile con Consuelo 20.30 - 22.00	Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 20.15 - 21.30			Bagno di suono con Federica 20.30 - 21.30 Una volta al mese

Lunedì

Pilates
08.30 - 09.20
Yoga in gravidanza
09.30 - 10.30
Hatha Yoga
10.45 - 11.55
Hatha Yoga
12.20 - 13.05
Hatha Yoga
17.30 - 18.40
Hatha Yoga
18.50 - 20.00
Creatività al femminile
20.30 - 22.00

Martedì

Yoga gentile
09.00 - 10.10
Vinyasa Yoga
12.45 - 13.45
Hatha Yoga
14.00 - 15.00
Atelier creativo per bambini
17.15 - 18.15
Pilates
18.40 - 19.30
Ashtanga Vinyasa Yoga
20.15 - 21.30

Mercoledì

Vinyasa Yoga
09.00 - 10.10
Pilates
12.45 - 13.35
Vinyasa Yoga
14.00 - 15.00
Vinyasa Yoga
15.10 - 16.10
Ginnastica posturale OLISTICA
17.00 - 18.00
Hatha Yoga
18.15 - 19.25
Hatha Yoga
19.35 - 20.45

Giovedì

Giovedì per le mamme
09.30 - 11.30
Hatha Yoga
12.00 - 12.45
Yoga in gravidanza
13.00 - 14.00
Yoga bimbi
17.00 - 17.45
Yoga in gravidanza
18.00 - 19.00
Ashtanga Vinyasa Yoga
19.20 - 20.30
Yin Yoga
20.45 - 21.55

Venerdì

Ashtanga Vinyasa Yoga
07.00 - 08.30
Yoga gentile
10.00 - 11.10
Hatha Yoga
12.00 - 12.45
Hatha Yoga
13.00 - 14.00
Hatha Yoga
14.10 - 15.10
Vinyasa Yoga
16.00 - 17.00
Yin Yoga
17.15 - 18.15
Pilates
18.40 - 19.30
Bagno di suono
20.30 - 21.30

Sabato

Yoga in gravidanza
09.00 - 10.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
07.00					Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 07.00 - 08.30
08.00	Pilates con Martina 08.30 - 09.20 Yoga in gravidanza con Federica 09.30 - 10.30 Hatha Yoga con Federica 10.45 - 11.55				Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 07.00 - 08.30
09.00		Yoga gentile con Marta 09.00 - 10.10	Vinyasa Yoga con Elisa 09.00 - 10.10	Giovedì per le mamme con Federica & specialisti 09.30 - 11.30		Yoga in gravidanza con Federica 09.00 - 10.00
10.00		Yoga gentile con Marta 09.00 - 10.10	Vinyasa Yoga con Elisa 09.00 - 10.10		Yoga gentile con Marta 10.00 - 11.10
11.00					Yoga gentile con Marta 10.00 - 11.10
12.00	Hatha Yoga con Federica 12.20 - 13.05	Vinyasa Yoga con Elisa 12.45 - 13.45	Pilates con Martina 12.45 - 13.35	Hatha Yoga con Federica 12.00 - 12.45	Hatha Yoga con Federica 12.00 - 12.45
13.00	Hatha Yoga con Federica 12.20 - 13.05	Vinyasa Yoga con Elisa 12.45 - 13.45	Pilates con Martina 12.45 - 13.35	Yoga in gravidanza con Federica 13.00 - 14.00	Hatha Yoga con Federica 13.00 - 14.00
14.00		Hatha Yoga con Federica 14.00 - 15.00	Vinyasa Yoga con Elisa 14.00 - 15.00		Hatha Yoga con Federica 14.10 - 15.10
15.00			Vinyasa Yoga con Elisa 15.10 - 16.10		Hatha Yoga con Federica 14.10 - 15.10
16.00			Vinyasa Yoga con Elisa 15.10 - 16.10		Vinyasa Yoga con Elisa 16.00 - 17.00
17.00	Hatha Yoga con Federica 17.30 - 18.40 Hatha Yoga con Federica 18.50 - 20.00	Atelier creativo per bambini con Consuelo 17.15 - 18.15 Per bambini dai 6 ai 10 anni Pilates con Chiara 18.40 - 19.30	Ginnastica posturale OLISTICA con Giuseppe 17.00 - 18.00	Yoga bimbi con Federica 17.00 - 17.45 Dai 5 ai 10 anni	Yin Yoga con Elisa 17.15 - 18.15 Pilates con Chiara 18.40 - 19.30
18.00			Hatha Yoga con Federica 18.15 - 19.25 Hatha Yoga con Federica 19.35 - 20.45	Yoga in gravidanza con Federica 18.00 - 19.00
19.00				Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 19.20 - 20.30 Yin Yoga con Elisa 20.45 - 21.55
20.00	Creatività al femminile con Consuelo 20.30 - 22.00	Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 20.15 - 21.30
21.00	Creatività al femminile con Consuelo 20.30 - 22.00	Ashtanga Vinyasa Yoga con Nicoletta 20.15 - 21.30

Lunedì

Pilates
08.30 - 09.20
Yoga in gravidanza
09.30 - 10.30
Hatha Yoga
10.45 - 11.55
Hatha Yoga
12.20 - 13.05
Hatha Yoga
17.30 - 18.40
Hatha Yoga
18.50 - 20.00
Creatività al femminile
20.30 - 22.00

Martedì

Yoga gentile
09.00 - 10.10
Vinyasa Yoga
12.45 - 13.45
Hatha Yoga
14.00 - 15.00
Atelier creativo per bambini
17.15 - 18.15
Pilates
18.40 - 19.30
Ashtanga Vinyasa Yoga
20.15 - 21.30

Mercoledì

Vinyasa Yoga
09.00 - 10.10
Pilates
12.45 - 13.35
Vinyasa Yoga
14.00 - 15.00
Vinyasa Yoga
15.10 - 16.10
Ginnastica posturale OLISTICA
17.00 - 18.00
Hatha Yoga
18.15 - 19.25
Hatha Yoga
19.35 - 20.45

Giovedì

Giovedì per le mamme
09.30 - 11.30
Hatha Yoga
12.00 - 12.45
Yoga in gravidanza
13.00 - 14.00
Yoga bimbi
17.00 - 17.45
Yoga in gravidanza
18.00 - 19.00
Ashtanga Vinyasa Yoga
19.20 - 20.30
Yin Yoga
20.45 - 21.55

Venerdì

Ashtanga Vinyasa Yoga
07.00 - 08.30
Yoga gentile
10.00 - 11.10
Hatha Yoga
12.00 - 12.45
Hatha Yoga
13.00 - 14.00
Hatha Yoga
14.10 - 15.10
Vinyasa Yoga
16.00 - 17.00
Yin Yoga
17.15 - 18.15
Pilates
18.40 - 19.30

Sabato

Yoga in gravidanza
09.00 - 10.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20.00					Bagno di suono con Federica 20.30 - 21.30 Una volta al mese
21.00					Bagno di suono con Federica 20.30 - 21.30 Una volta al mese

Venerdì

Bagno di suono
20.30 - 21.30

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