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I corsi di Spazio Curcuma
Tutte le pratiche per il tuo benessere
A Spazio Curcuma trovi un’ampia scelta di corsi di yoga, pilates e pratiche olistiche pensati per accompagnarti in ogni fase della vita. Dal pilates posturale ed il tradizionale hatha yoga, all’ashtanga vinyasa yoga, dallo yin yoga alle pratiche di yoga in gravidanza e post-parto, ogni percorso è guidato da insegnanti qualificati che mettono al centro ascolto, consapevolezza e benessere.
Che tu sia principiante o praticante esperto, qui troverai il corso giusto per te: lezioni individuali e di gruppo, percorsi online e in presenza, pensati per ritrovare equilibrio, energia e serenità nella vita quotidiana.
Ogni giorno è l’occasione per ricentrarti
attività fisiche
qualche informazione utile
prima di praticare
Non mangiare prima di yoga: aspetta almeno 2 ore dopo un pasto principale. Se hai fame, opta per uno snack leggero (frutta, cracker, semi).
Vesti comodo e a strati: per adattarti alla temperatura e all’intensità della pratica.
Calze e telo non sono obbligatori, ma se ti fanno sentire più a tuo agio puoi usarli.
Arriva puntuale per non interrompere la lezione in corso.
Se è la tua prima volta, sii paziente e gentile con te stesso: il corpo e la mente hanno bisogno di tempo per interiorizzare la pratica.
attività creative
Il dono più prezioso è il tempo per sé
Con la Gift Card Spazio Curcuma regali benessere, equilibrio e momenti di cura da vivere attraverso corsi, trattamenti e percorsi olistici personalizzati.
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Lezioni di gruppo
Fascia di prezzo: da 20,00 € a 100,00 €Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -
Lezioni private
Fascia di prezzo: da 45,00 € a 90,00 €Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -
Yoga online
Fascia di prezzo: da 29,00 € a 199,00 €Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto
