Mi sono avvicinata allo yoga nel 1995, poco dopo la mia laurea in Farmacia. Un periodo intenso e stressante, culminato in una forte reazione allergica causata da alti livelli di ansia. Avevo 25 anni, e quel momento ha segnato un punto di svolta.
Su consiglio del mio medico, ho iniziato a praticare la Meditazione Trascendentale e lo yoga per ritrovare calma e stabilità interiore.

Da allora, queste due discipline sono diventate parte integrante della mia vita. Le pratico ogni giorno, da oltre 30 anni. Ricordo ancora la mia prima lezione: ogni asana mi ha fatto sentire connessa a uno spazio profondo di benessere, molto diverso dallo stato di iperattivazione in cui vivevo. È stato l’inizio di un percorso che continua tuttora.

La mia formazione è iniziata con lo Hatha Yoga, presso la Om Yoga International Foundation di Mar del Plata, in Argentina. Successivamente, ho approfondito lo Yoga Terapeutico, un approccio che integra lo yoga alle esigenze individuali, anche in presenza di infortuni o condizioni particolari.

Grazie alla mia preparazione in fisiologia, riesco a spiegare con semplicità e chiarezza i benefici fisici e organici delle pratiche, rendendole accessibili a tutti.

Oggi insegno principalmente Yoga Gentile, una forma dolce, rispettosa e inclusiva della pratica, adatta a ogni età e condizione.

Per me, ogni lezione è uno spazio in cui coltivare benessere, quiete e consapevolezza, riscoprendo quella bontà fondamentale che ognuno possiede nel proprio Essere.