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JUMP BACK JUMP THROUGH – Ashtanga Yoga
L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica, intensa e profondamente trasformativa, in cui respiro e movimento si uniscono in un flusso continuo.
In questo seminario vedrai la tecnica per costruire la forza e la flessibilità necessarie per i salti in avanti e indietro, transizioni fondamentali e peculiari nella pratica Ashtanga. I drill proposti ti permetteranno non solo di rinforzare braccia, spalle e core, ma anche di migliorare la flessibilità delle anche affinché tu possa effettuare i salti con grazia e controllo.
Il workshop è aperto a tutti i livelli di pratica.
Portare calze normali (non antiscivolo) e il tappetino. Se non lo possiedi, comunicacelo che te lo prestiamo noi☺️
quando
Domenica 23 maggio 2027, dalle 9:00 alle 11:00
conduttore
Margherita Paletta, insegnante di ashtanga yoga
prezzo
€ 40 (soci Curcuma ASD) – € 45 (non soci Curcuma ASD). Il costo di € 45 include la tessera associativa ed è valido solo per la prima partecipazione. Dopo il tesseramento si applica la quota soci per i seminari successivi.
prenotazione obbligatoria
I posti sono limitati per garantire uno spazio intimo e attento.
Per informazioni e iscrizioni, contattare Federica al 3488215428 oppure scrivere a spaziocurcuma@gmail.com.
