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YOGA E CACAO
Un incontro dedicato alla cerimonia del cacao, alla pratica dolce dello yoga e all’ascolto interiore. Attraverso il rituale, il movimento e il cerchio di condivisione, creeremo u
JUMP BACK JUMP THROUGH – Ashtanga Yoga
Seminario di Ashtanga Yoga per sviluppare forza in braccia, spalle e core, migliorare la mobilità delle anche e rendere i salti più fluidi e leggeri.
Yoga bimbi & mamme
In occasione della Festa della Mamma, ti invitiamo a un incontro tenero e divertente di yoga bimbi da praticare insieme alla propria mamma.
Yoga nella vita di tutti i giorni
non solo pratica, ma attitudine mentale Quando pensiamo allo yoga, spesso immaginiamo un tappetino, una sequenza di posizioni, il respiro che accompagna il movimento. Tutto questo
Yoga Bimbi
coltivare l’ascolto emotivo fin da piccoli Yoga bimbi, educazione emotiva e consapevolezza corporea attraverso il gioco e la relazione: un percorso dolce per accompagnare i bambi
Yin, Hatha, vinyasa o Ashtanga Yoga?
quale stile scegliere? Avvicinarsi allo yoga significa entrare in un mondo ricco di pratiche diverse, ognuna con caratteristiche, ritmi e benefici specifici. Tra gli stili più dif
Cos’è il Vinyasa Yoga
pratica, storia e benefici Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico e fluido che unisce movimento e respiro in una sequenza continua di posizioni. A differenza di pratiche più lente
Cos’è l’Hatha Yoga
significato, storia, pratica e benefici L’Hatha Yoga è una delle forme di yoga più conosciute e praticate al mondo. È una disciplina completa, accessibile e profonda, che lavo
Cos’è lo Yin Yoga
guida completa a benefici, storia e pratica Lo Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che invita a rallentare, ascoltare il corpo e coltivare una connessione profonda con sé s
